torsdag 22. mars 2018
Søvn påvirker hjernen
Søvn påvirker hjernen
Demensforsker og professor i psykologi, Anders Martin Fjell forsker på hvordan søvn påvirker hjernen. På Nasjonalforeningens nettsiden kan du lese om hans spennende arbeide som du finner her. Våre søvnvaner endres med årene. Gode søvnrutiner er viktig for god helse og alderdom. Søvn er viktig for god hjernehelse, sier demensforsker og professor i psykologi, Anders Martin Fjell på nettsiden til Nasjonalforeningen. Hva er sammenhengen mellom søvnkvalitet og endringer i hjernen og kognitiv funksjon? Gode råd for bedre søvn finner du her.
Klem Siv
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Klart søvn er viktig, hjernen må også få hvile fra mange inntrykk.
SvarSlettMen farger på soverommet er også viktig. Blått og grønt er de beste sovefargene. Hilsen Tove/fargeneforteller