Dans forebygger demens! En studie fra Albert Einstsein College of Medicine i New York City viser at dans stimulerer hjernen. Dans tar i bruk flere hjernefunksjoner. Dans vil si at du må tenke på hvilke trinn du tar, hvilken musikk som spilles og hvordan du skal bevege deg i takt med din partner. Dans er både morsomt og super trening. Sett på din musikk og dans i vei! Les mer om hva lege Wasim Zahid skriver i VG om hvordan dans kan forebygge demens her. Eller meld deg på kurs der du bor!
klem Siv
Dans er supert! Min mann og jeg danser gammeldans med en gruppe som heter Byttomfoten. Selv om vi aldri hadde danset gammeldans før vi startet for snart 15 år siden, synes vi det er kjempegøy, selv om vi ikke er veldig flinke.
SvarSlettOg jeg kan virkelig skrive under på at vi må bruke både hodet og bena. her skal vi huske trinn og turer, og dans er kjempegod trim. Ikke nøl - meld deg på en dansegruppe! Hilsen Tove