God søvn er viktig for god helse. En av flere viktige ernærings faktorer er Omega-3 fettsyren EPA. Bli med på det interessante seminaret; Kvinner i balanse på Holmen Fjordhotell og lær mer om Omega-3 fettsyrer og fettstyrebalansen. Les mer om seminaret her. Forskning viser at demens gir søvnproblemer og depresjon. En studie fra Stavanger Universitetssykehus viser at 7 av 10 demenspasienter lider av søvnforstyrrelser. Les mer om søvn studiet her. Mer informasjon om demens og søvn finner du her. Les mer om søvn og fettsyrebalansen her. Flere gode råd og tips om søvnforstyrrelser finner du her. Takknemlig for tips om søvnforstyrrelser.
klem Siv
