Reduser Alzheimers sykdom ved å lære nye ting

Det finnes pr i dag ingen medisin som kan kurere Alzheimers sykdom som rammer over 44 millioner i verden. I Norge har over 70.000 demens og av disse 60% Alzheimer. Faktorer som påvirker hjerte- og karsykdommer påvirker også Alzheimer. De kjente livsstilssykdommene høyt blodtrykk, diabetes, røyking, depresjon, overvekt samt manglende fysisk aktivitet er faktorer som påvirker utviklingen av Alzheimer. Det finnes flere ting man kan gjøre for å redusere og forsinke utviklingen av Alzheimer. På Forskning,no forteller forsker og overlege Anne-Brita Knapskog ved Oslo Universitetssykehus om hva man kan gjøre for å redusere Alzheimer. Hun viser til at daglig bruk av hjernen forsinker utviklingen av Alzheimer og anbefaler røykeslutt, daglig fysisk aktiv, lære et nytt dataprogram, lære et nytt språk, løse Sudoko og hagearbeid. (Illutsrasjonsfoto: Shutterstock.) Les mer her. Bruk romjulen til å gå tur hver dag og kanskje et språkkurs er noe å ønske seg for 2016?

klem Siv