Dans forebygger demens

Dans forebygger demens! En studie fra Albert Einstsein College of Medicine i New York City viser at dans stimulerer hjernen. Dans tar i bruk flere hjernefunksjoner. Dans vil si at du må tenke på hvilke trinn du tar, hvilken musikk som spilles og hvordan du skal bevege deg i takt med din partner. Dans er både morsomt og super trening. Sett på din musikk og dans i vei! Les mer om hva lege Wasim Zahid skriver i VG om hvordan dans kan forebygge demens her. Eller meld deg på kurs der du bor! 

klem Siv

Brukerforum for personer med demens

Nasjonalforeningen for folkehelsen planlegger å starte opp et brukerforum for personer med demens. Kanskje du vil bli med? Ta gjerne kontakt om du har forslag til hvem som bør bli med i et slikt brukerforum. Vil du vite mer om brukerforumet? Ta kontakt med May-Hilde Garden i Nasjonalforeningen for folkehelsen via telefon 23 12 00 00 eller e-post  Frist for forslag til aktuelle kandidater er innen 1. mars 2014. Brukergruppen skal en rådgivende funksjon overfor vårt Demensråd. Brukerforumet vil ha møter ca 4 ganger pr år og brukeren kan gjerne ha med seg en ledsager. Les mer om dette her.

klem Siv

Pårørende til yngre personer med demens

Det er en tøff utfordring å være barn av foreldre med demens. Flere og flere yngre personer som får demens har også barn. Det er minst 3 000 mennesker i Norge under 65 år som har demens. Flere av dem har mindreårige barn, og alle barn med syke foreldre har krav på god oppfølging.  Ta kontakt med ditt lokale demensteam, fastlege eller demensforening for råd. Råd om hvordan du får hjelp ved psykisk helse finner du på Helsenorge sine nettsider her og nettsiden til rådet for psykisk helse finner du her. Møt tøffe Elisabeth og Amalie - de forteller sin historie med psykisk syk mamma i PULS  og hør historien på  NRK Nyhetsmorgen her. og les om de hos Nasjonalforeningen. Les mer om dette vanskelige temaet på deres nettside pårørende til yngre personer med demens som du finner her.

klem Siv

Mangelfull oppfølging fra fastlege

Mangelfull oppfølging fra fastlegene kan få negative konsekvenser for personer med demens. Av de 3235 henvendelsene til Demenslinjen i fjor, handlet hver femte om manglende utredning. Jeg har egne erfaringer i min familie om at dette stemmer. Jeg tror det finnes mange mørketall på dette området. Det er en stor utfordring for pårørende og ikke minst den demente som oppsøker hjelp. Manglende kunnskap kan være en av flere grunner til at fastlegene gjør en dårlig jobb for demente samt tidspress. Det å få stilt en diagonse tidlig er viktig både for den demente og for pårørende som kan legge forholdene til rette på best mulig måte og legge om livet slik at den demente for en best mulig behandling. Mange kommuner har et manglende tilbud for personer med demens. Her bør pårørende komme på banen og etterlyse tilbud de har krav på i sin kommune. Ta kontakt med demensteam eller helseavdelingen i din kommune. Slik kan det bli mulig å få det tilbudet du har krav på. Eller du bør vurdere å flytte til en annen kommune kanskje? Les mer hos Nasjonalforeningen og hos Dagsavisen som skriver om dette viktige temaet her.   Mer om demensutredning finner du på Helsenorge sine nettsider her. og dine rettigheter finner du her.

klem Siv

INN PÅ TUNET

Inn på tunet - er et tilbud tilrettelagt for gårdsbesøk innen oppvekst, opplæring, arbeidstrening, helse og omsorg. Inn på tunet er også et godt tilbud for demente. I Fredrikstad på gården Stene Store i Onsøy får yngre personer med demens et variert dagaktivitetstilbud. Det kan være alt fra å gi dyrene mat, bake, lage ved til å dra på tur og holde orden i kjøkkenhagen. Et populært tilbud som finnes i de fleste kommuner i Norge. Les mer hos Inn på tunet her hvor du kan finne fylkeskontakter for ditt fylke her og Inn på tunets Facebook side finner du  her:  Mangler du dette tilbudet i din kommune, kanskje du kan ta kontakt med Bondelaget som har oversikt over gårder i din kommune og deres Facebook side finner du her. 

klem Siv

Avlastning for pårørende og hjemmeboende demente

Avlastning for pårørende og syke er viktig for å hente seg inn i hverdagen. Kongsvinger og Grue Demensforening arrangerer årlig et opphold ved Finnskogtoppen Helsesenter. Dette er et tilbud for hjemmeboende demente og deres pårørende. En god kombinasjon av ferie og kurs. Kanskje dette også arrangeres i regi av din lokale demensforening? Les mer her på deres FB side og les mer her. Du kan finne din lokale demensforeningen på Nasjonalforeningens sider ved å skrive inn i feltet øverst i høyre hjørne. Finnes det ikke slike tilbud i din lokalforening, kanskje du kan bli den som får dette i stand?

klem Siv

Tilbud for hjemmeboende demente

Det finnes ulike tilbud tilrettelagt for demente som varierer fra kommune til kommune. Ta kontakt med din kommune for oversikt og tilbud som finnes der du bor.  På Nasjonalforeningens sider ligger det ute en fin oversikt over tilbud både for hjemmeboende og for de som har andre boforhold som kortidsopphold, omsorgsbolig, bofellesskap eller sykehjem.  Her har du oversikt over de ulike tilbudene du kan søke om:

Praktisk bistand som hjemmehjelp

Personlig assistent

Frivillighetssentral

Hjemmesykepleie

Tannbehandling

Matlevering

Brukerstyrt personlig assistanse

Dagtilbud
Ta kontakt med din fastlege, demensteam eller ergoterapeut i din kommune for hjelp til å fylle ut søknadspapirer for de tilbud du vil søke om, Din lokale demensforening er også smart å melde seg inn for gode råd og nytt nettverk. Klikk deg inn på Nasjonalforeningens sider og i høyre hjørne finner du en boks hvor du kan skrive inn ditt fylke og så kommer du videre til din kommune.

klem Siv