Ingefær er supersmart å ha liggende på kjøkkenbenken. Den er nydelig både fersk som på bildet eller tørket. Bruk den i varm eller kald drikke. Ingefær gir god smak på ris og finnes i mange gode matoppskrifter. Ingefær er kjent for å dempe kvalme, lindrer giktsmerter, lindrer influensa, stimulerer kretsløpet, styrker tarmfloraen og senker blodtrykket. Med redusert blodtrykk hjelper du hjernen til å fungere bedre som igjen forebygger mot demens. Les mer om helsegevinst med ingefær her. Les mer om næringsinnholdet til ingefær her og gode oppskrifter med ingefær finner du her. Forslag til kosthold som reduserer høyt blodtrykk finner du her. Lag deg daglig en varm toddy av et par skiver fersk ingefær i et glass med kokt vann. Tilsett gjerne en skive sitron og litt honning. En super drikk som smaker nydelig!
Klem Siv
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar