Reduser Alzheimers sykdom ved å lære nye ting

Det finnes pr i dag ingen medisin som kan kurere Alzheimers sykdom som rammer over 44 millioner i verden. I Norge har over 70.000 demens og av disse 60% Alzheimer. Faktorer som påvirker hjerte- og karsykdommer påvirker også Alzheimer. De kjente livsstilssykdommene høyt blodtrykk, diabetes, røyking, depresjon, overvekt samt manglende fysisk aktivitet er faktorer som påvirker utviklingen av Alzheimer. Det finnes flere ting man kan gjøre for å redusere og forsinke utviklingen av Alzheimer. På Forskning,no forteller forsker og overlege Anne-Brita Knapskog ved Oslo Universitetssykehus om hva man kan gjøre for å redusere Alzheimer. Hun viser til at daglig bruk av hjernen forsinker utviklingen av Alzheimer og anbefaler røykeslutt, daglig fysisk aktiv, lære et nytt dataprogram, lære et nytt språk, løse Sudoko og hagearbeid. (Illutsrasjonsfoto: Shutterstock.) Les mer her. Bruk romjulen til å gå tur hver dag og kanskje et språkkurs er noe å ønske seg for 2016?

klem Siv

Støvkrystaller - fotoutstilling om demens og Alzheimer

Utstillingen Støvkrystaller har tema demens og Alzheimer. Galleri F15 på Jeløya viser utstillingen i perioden 28. november til 24. januar. Dette er et kamera basert prosjekt av Bente Geving, Viktor Micka, Laila Kongevold, Marie Sjøvold og Christine Hansen. Støvkrystaller er den første utstillingen om tema demens i Norge. Les mer om utstillingen her hos Galleri F15 og en flott omtale av utstillingen hos Aftenposten her. Ta med deg venner og familie til vakre Jeløya og besøk den spennende utstillingen Støvkrystaller. Galleriet har åpent fra kl. 11.00 til 17.00 tirsdag til søndag.

 

klem Siv

Forskningsnytt: bakterier i tarmen - nøkkelen til ditt kosthold

 

Forskningsnytt: hvilke typer bakterier som finnes i din tarm kan være nøkkelen til å finne riktig kosthold for din kropp. Forskning viser til ny studie fra Vitenskapsinstituttet Weizmann i Tel Aviv der Elan Elinav har utviklet et dataprogram som blant annet kan kartlegge bakterie profil fra tarmen.  Dataprogrammet kunne sammenligne reaksjon på ulike matvarer og bakterie profilen til en person. Studiet målte blodsukker og fant store forskjeller i blodsukkerstigning på ulike matvarer fra person til person. På sikt vil et slikt dataprogram være til stor nytte for leger og ernæringsfysiologer slik at de på en raskere måte kan lage et kosthold som er riktig for din kropp basert på hvordan din kropp reagerer på ulike matvarer. Les mer om studiet her.  Riktig kosthold kan forebygge demens. Et dataprogram som kan benyttes for å kartlegge individuelt kosthold kan forebygge livsstilssykdommer, hjerte- og karsykdommer samt demens.

 

klem Siv