Tranebær er for de fleste kjent for å være et godt middel mot urinveisinfeksjon grunnet at antioksidanter i tranebærene hindrer hindrer bakterier å komme inn i urinblæreveggen. Tranebær er også viktig i kosten for alle som vil forebygge mot høyt blodtrykk og demens. The American Heart Assosiation la denne uken frem en undersøkelse som viser at tranebær hjelper å holde blodtrykket under kontroll. For høyt blodtrykk er en av flere risikofaktorer som kan gi demens.Tranebær er bra mot magesår, omgangssyke og styrker tennene. Les mer om tranebær og dens gode egenskaper her.Tranebær er nydelig i all matlaging i alt fra kaker, syltetøy, saft, chutney og saus. Les mer om virkestoffer i tranebær her. Tørket tranebær og tranebær juice fåes kjøpt i de fleste matbutikker.Tranebær bør ikke spise av de som bruker blodfortynnende medisiner eller hvis man har problemer med nyresten. Tranebær finnes også som kosttilskudd. Her har du oppskriften til fylte epler med tranebær.
klem Siv
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar